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Stress au travail: que faire? quelles solutions?

Risques-pme.fr est le site pour prévenir et lutter contre le stress professionnel dans les petites et moyennes entreprises. Dans une économie de plus en plus compétitive, le stress et l'anxiété sont des fléaux qui s'invitent au coeur même des entreprises et détruisent litéralement les ressources humaines. Le stress revient cher non seulement aux entreprises, aux gouvernements, mais aussi aux pauvres humains qui en souffrent au quotidien.

Nous aborderons donc sur ce site les solutions pour y remédier, nous verrons que faire pour vaincre le stress au travail, comment en sortir et se détendre si jamais nous sommes déjà sous pression et comment se remettre d'un épuisement professionnel (burn-out), si jamais le stress a déjà eu raison de nous. Vous trouverez surement une solution pour mieux gérer votre stress et votre anxiété dans le monde professionnel.

Fibromyalgie et arrêt de travail : comment faire ?

Fibromyalgie et arrêt de travail : comment faire ?

Les symptômes de la fibromyalgie sont tels qu’ils réduisent les capacités musculaires jusqu’à un arrêt définitif d’activité physique. En effet, ce mal se manifeste par une fatigue chronique et des courbatures plus ou moins douloureuses…

Techniques anti-stress pour tomber enceinte ?

Techniques anti-stress pour tomber enceinte ?

Dans un couple, l’une des principales causes de l’infertilité est la peur de ne pas pouvoir procréer. Cela crée un stress permanent au niveau des deux partenaires. Ainsi, au lieu de régler le problème, un environnement…

Le stress : l’ennemi d’une sexualité épanouie !

Le stress : l’ennemi d’une sexualité épanouie !

Le stress se définit comme une réaction physique et émotionnelle qui se traduit par un état de crispation. Il peut apparaître à diverses occasions et, en fonction des situations, s’installer dans le terme. L’apparition du…

Traumatisme émotionnel ou psychique: que faire?

Traumatisme émotionnel ou psychique: que faire?

La vie quotidienne est semée d’embûches. Et parfois, les drames surviennent sans crier gare. On subit ce genre d’événements qui entraînent des souffrances psychologiques et mettent à mal nos émotions. Dans certains cas, la voie…

Stress chez l’adolescent : quelle solution ?

Stress chez l’adolescent : quelle solution ?

Tout comme les adultes, certains adolescents sont également parfois sujets à des troubles liés au stress. Cependant, il faut dire qu’il existe des solutions pour contrer cela et pour leur permettre de mieux reprendre le…

Quelles sont les causes du stress des jeunes ?

Le stress ne touche pas que les adultes. Les jeunes font également partie de sa cible. S’il est important de bien cerner les conséquences liées à cet état d’esprit, il est aussi opportun de connaître…

Formation gestion du stress pour l’adolescent ?

Au quotidien, nous vivons des situations stressantes qui mettent à l’épreuve notre capacité à affronter les épreuves de la vie. C’est aussi difficile pour les adultes que pour les adolescents. Ces derniers vivent également de…

Comment lutter contre le stress lors d’un examen ?

Bon nombre de personnes sont sujettes au stress au quotidien. Le stress est un état mental dans lequel se retrouve plongé un individu lorsque tous les éléments qui l’entourent présentent un caractère contraignant à son…

Comment gérer son stress avant un entretien ?

De nombreuses personnes ignorent que le stress est tout à fait naturel. Bien que la médecine lutte contre cette situation désagréable, il est important de savoir gérer les situations de stress important. À ce titre,…

Comment bien dormir la veille d’un examen ?

Si l’examen est réputé pour générer du stress, la veille de la composition l’est encore plus. En effet, on redoute les épreuves avec la peur de n’avoir pas suffisamment lu ou pas assez assimilé les…

Comment aider un adolescent anxieux ?

Plusieurs enfants présentent des signes d’anxiété. Les raisons sont aussi diverses qu’elles sont toutes liées au sentiment de stress. Avez-vous un adolescent qui donne l’impression d’être tout le temps anxieux? Si vous désirez lui venir…

Comment soigner l'apnée du sommeil naturellement?

Comment soigner l’apnée du sommeil naturellement?

L’apnée du sommeil se caractérise par le fait d’arrêter involontairement de respirer pendant que l’on dort. Les personnes qui sont le plus souvent touchées par ce trouble du sommeil sont les personnes âgées, celles qui…

Difficulté à respirer: faut-il bâiller?

Difficulté à respirer: faut-il bâiller?

Il n’est pas rare d’avoir une difficulté à respirer. Il faut absolument vous faire ausculter lorsque vous commencez à ressentir des troubles respiratoires. La respiration peut être alors trop rapide ou trop lente. Vous inspirez…

Crise d'asthme sévère: comment se calmer sans ventoline?

Crise d’asthme sévère: comment se calmer sans ventoline?

Il faut savoir qu’environ 900 personnes atteintes d’asthme décèdent chaque année en France. Ce chiffre peut sembler très important face aux nombreux traitements très efficaces qui existent. Il est possible de mettre en avant plusieurs…

Comment vaincre l'angoisse naturellement?

Comment vaincre l’angoisse naturellement?

Avoir des crises d’angoisse peut arriver à tout le monde et surtout à n’importe quel moment de la journée. Mais certaines personnes sont toujours angoissées et incapables de vivre une vie normale, car leurs angoisses…

Mauvaise digestion: comment améliorer sa digestion?

Mauvaise digestion: comment améliorer sa digestion?

La mauvaise digestion peut être le résultat de plusieurs problèmes, comme le stress, le fait de manger trop vite ou de mal se nourrir, et d’autres. Le système digestif de l’être humain étant considéré comme…