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Difficulté à respirer: faut-il bâiller?

Difficulté à respirer: faut-il bâiller?

Il n’est pas rare d’avoir une difficulté à respirer. Il faut absolument vous faire ausculter lorsque vous commencez à ressentir des troubles respiratoires. La respiration peut être alors trop rapide ou trop lente. Vous inspirez…

Crise d'asthme sévère: comment se calmer sans ventoline?

Crise d’asthme sévère: comment se calmer sans ventoline?

Il faut savoir qu’environ 900 personnes atteintes d’asthme décèdent chaque année en France. Ce chiffre peut sembler très important face aux nombreux traitements très efficaces qui existent. Il est possible de mettre en avant plusieurs…

Comment vaincre l'angoisse naturellement?

Comment vaincre l’angoisse naturellement?

Avoir des crises d’angoisse peut arriver à tout le monde et surtout à n’importe quel moment de la journée. Mais certaines personnes sont toujours angoissées et incapables de vivre une vie normale, car leurs angoisses…

Mauvaise digestion: comment améliorer sa digestion?

Mauvaise digestion: comment améliorer sa digestion?

La mauvaise digestion peut être le résultat de plusieurs problèmes, comme le stress, le fait de manger trop vite ou de mal se nourrir, et d’autres. Le système digestif de l’être humain étant considéré comme…

Comment améliorer sa posture assise au bureau?

Comment améliorer sa posture assise au bureau?

On passe de plus en plus de temps assis aussi bien à son bureau, dans les transports en commun, ou encore chez soi devant la télé, son ordinateur ou autres. Cela a de mauvaises conséquences…

Comment résister au froid quand on est frileux?

Comment résister au froid quand on est frileux?

Afin de pouvoir résister au froid, surtout quand on est frileux, il est important de savoir adopter les bons gestes. Tout d’abord, il faut bien avouer qu’avec les divers changements climatiques, l’hiver et ses températures…

Comment résister au stress?

Comment résister au stress?

Afin de résister au stress, il est important de savoir adopter la bonne solution et trouver les bonnes pratiques pour être plus à l’aise dans toutes les circonstances. Tout d’abord, il faut préciser qu’il y…

Harcèlement et mal-être au travail: que faire?

Harcèlement et mal-être au travail: que faire?

Afin de ne pas avoir un mal-être au travail et être victime d’un harcèlement quotidien, il faut savoir se faire respecter au travail afin d’éviter le burn-out et la dépression. Mais avant tout, il est…

Comment gérer le stress au travail?

Comment gérer le stress au travail?

Il n’est pas rare de devoir gérer le stress au travail et ce pour plusieurs raisons. Vous pouvez être stressé à cause d’une surcharge de travail, du harcèlement de la part de votre supérieur ou…